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无为, wu wei, Nicht-Handeln in Spring

无为, wu wei

Aus dem Dao De Jing, Vers 37:

Handle ohne zu handeln
diene ohne zu dienen
schmecke ohne zu schmecken
Ob gross ob klein, je leichter etwas genommen wird
umso schwieriger wird es

Daher erachtet der Weise das Leichte als das Schwere
und so fällt ihm letztlich nichts schwer

übe dich im Nicht-Tun und alles wendet sich zum Guten
Die beste Übersetzung des Begriffes Wu Wei wäre somit „Nicht-Eingreifen“, „tätiges Nichthandeln“ bzw. „Handeln durch Nicht-Handeln“.

Oder wie es der Polizeichef im Film „Chinatown“ sagte:
Nichts tun, ausser es sei unbedingt erforderlich.

Do as little as possible

TaiJi täglich, die 8 Brokate, 24-er Form etc.

Die Corona Pandemie ist vorbei. Trotzdem sollte man täglich zu hause üben.
Z.B. die 8 Brokate, die 24-er Form oder, wenn das Zimmer arg klein ist, die 8-er Form. Diese Form enthält Bewegungen, die man schon von der 24-er Form kennt, etwas verkürzt.
Anleitungen gibt es auf  Youtube genügend.
Hier die 8 Brokate:
https://www.youtube.com/watch?v=-XmD9K68Wwc

Hier die 8-er Form:
https://youtu.be/lH4JZ6aqCbA
(zwei Leute spiegeln sich)
https://youtu.be/a2T-Kq6eKHQ

Ablauf der 8-er Form als PDF:  8-er Form

Weitere Taiji Dokumente als PDFs
Die 24-er Form: TaiJi Form 24

Die 10 Regeln von Yang Cheng Fu: Die 10 Prinzipien von Yang Cheng Fu

Die Übungen halten euch in Form und sind gut für die Gesundheit!

Bleibt gesund!